Университет Райерсона: прослушивание музыки помогает снизить тревожность

Девушка слушает музыку. © pexels.com Недавно исследователи из Университета Райерсона (Канада) выяснили, что прослушивание музыки уменьшает тревогу более эффективно, чем некоторые успокоительные препараты. В исследовании канадских специалистов участвовали 163 пациента с тревогой, которые вместо успокоительных стали лечиться с помощью домашних 24-минутных сеансов музыкальной терапии, включающей музыку, ритмическую слуховую стимуляцию и розовый шум (фоновые звуки, похожие на белый шум). Для каждого участника музыку подбирал искусственный интеллект LUCID, учитывающий эмоциональное состояние и...