Диетологи из США назвали здоровые источники белка для женщин

@RYBINSKonLine
Сохранение белкового баланса имеет важное значение для нормальной работы организма. Диетологи из США назвали здоровые источники белка для женщин, позволяющие избежать развития остеопороза и других возрастных патологий. В числе наиболее полезных белковых продуктов оказалась богатая железом говядина. По словам эксперта по питанию Мэгги Михальчик, женщины должны получать достаточно железа, чтобы избежать анемии. Лучше отдавать предпочтение мясу коров, откармливающихся на выпасе, поскольку оно содержит больше антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Хорошим источником белка считаются жирные...
Analysis
×