Волгоградцам рассказали, как избавиться от «грузиков» под руками

Причиной дряблой кожи на руках может быть не только возраст, но и чрезмерное похудение, которое оставляет после себя заметное провисание кожи в области предплечий. Такие «грузики» под руками портят общую картину. Но не стоит отчаиваться, выход есть – тщательная проработка рук, которая поможет сделать их рельефнее, красивее и сильнее. К тому же любые тренировки рук – это профилактика шейного остеохондроза. О том, как сделать красивые и сильные руки, рассказала и показала фитнес-тренер из Волжского Светлана Чудиновских. Начинаем с разминки Перед тем как приступить к основному курсу...