Как начать заниматься спортом. И не бросить

Как начать заниматься спортом и не бросить? Подобрать оптимальный вид активности и подходящие именно вам нагрузки, правильно питаться, качественно спать и, конечно, зарядиться отборной порцией вдохновения. Во всём этом вам помогут книги. В этой галерее собрали лучшие книги о том, как заниматься спортом. [Фотогалерея] Начнём с выбора именно того вида спортивных занятий, который вам особенно нравится. Например, если вы терпеть не можете мокрые волосы и всегда мёрзнете в бассейне, вам вряд ли подойдёт плавание, пусть все вокруг и трубят о том, как оно приятно и полезно. Вместо этого...