Диетолог развеяла миф о том,что соль — это белая смерть

Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли. На самом деле соль необходима организму , сказала она в интервью радио Sputnik . Без соли невозможна нервно-мышечная передача , хлор нужен для образования желудочного сока. Главное употреблять ее в адекватном количестве. Сколько нужно есть соли Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения , человеку следует съедать по 3−5 граммов соли в сутки , но бывают случаи , когда организму соли надо больше. Например , человек находится в жарком климате , много занимается спортом. Если организм испытывает обезвоживание ,...