Фитнес-тренер назвал три ошибки, мешающие избавиться от жира на животе

Руководитель крупного фитнес-центра в Мюнхене, спортсмен и персональный тренер Озгюр Гюнес рассказал в интервью Focus о трех заблуждениях, мешающих избавиться от лишнего жира на животе, передает Day.Az со ссылкой на РИА Новости . Во-первых, многие уверены в том, что употребление углеводов в вечернее время способствует набору лишнего веса. По словам Гюнеса, то, какие продукты в какое время получает организм, не является принципиально важным, поскольку главное для похудения - обеспечить дефицит калорий. Второй ошибкой, по мнению эксперта, является полный отказ от жиров. Тренер отметил, что...