Назван легкий способ снизить высокое давление без лекарств

Немецкий кардиолог рассказал о легком способе снизить высокое артериальное давление без лекарств, передает Лента.ру со ссылкой на портал Focus. Так, по словам руководителя Центра профилактической и спортивной медицины технического университета Мюнхена Мартина Халя, ежедневная 15-минутная прогулка способствует снижению давления на пять-восемь миллиметров ртутного столба. Он также уточнил, что можно добавить к ежедневным упражнениям финскую ходьбу, езду на велосипеде и бег трусцой, однако настоятельно рекомендовал не перегружать организм. Вдобавок эксперт посоветовал соблюдать нестрогую...