Кафедра психологии высшей школы педагогики, психологии и физической культуры в партнёрстве с Архангельской региональной общественной организацией «Гильдия специалистов помогающих профессий» продолжает принимать участие в реализации проекта «Счастливые специалисты — счастливые семьи: вместе сильнее».
Этот проект осуществляется при поддержке Губернаторского центра Архангельской области и является одним из итогов реализации практики по психологическому сопровождению семей разного типа «Родительское Кафе», в котором один из главных постулатов «Счастливые родители — счастливые дети» преобразовался в утверждение «Счастливые специалисты — счастливые семьи».
13-14 мая в г. Коряжме состоялся третий семинар-практикум специалистов образовательных, культурных и социальных учреждений, НКО, работающих с трудными семьями, «Как стать счастливым средствами телесно-ориентированной терапии (бодинамики)». Выполняя демонстрационные упражнения, участники семинара тренировали навыки: устанавливать зрительный и энергетический контакт со своими подопечными; внимательно относиться к просьбам людей и выполнять их с удовольствием; просить о помощи с четкой формулировкой своих желаний; принимать подарки, демонстрируя личное отношение и заинтересованность в них. Говорили о важности развития своей телесной осознанности через диагностику того, как мы встречаемся с людьми, выстраиваем с ними отношения и расстаемся.
Специалисты Коряжмы в очередной раз постигали суть супервизий в помогающих профессиях как технологии, проясняющей собственные и чужие ожидания в произошедшей ситуации на работе, метода профилактики эмоционального выгорания: «Почему я так переживаю за свою воспитанницу», «Почему я на работе тащу на себе все, как паровоз, и соглашаюсь на это», «Что с нами делает уход одного из членов группы в другую группу» и т.п.
Участники семинара отметили, что ценность семинара состоит в возможности использовать полученные знания и упражнения в своей работе со своими с подопечными, воспитанниками, клиентами, а также в создании условий для усиления ответственности за своё внутреннее состояние: «Я осознала, что я счастливый человек. Я стала гулять, замечать простые мелочи, благодарить, смотреть на людей по-доброму, притягивать к себе чудеса», «Я перестала лениться, у меня появились силы на активность, с легкостью провела все свои мероприятия», «Я стала счастливой и хочу быть среди счастливых людей» и т.п.
Ведущие семинара и марафона супервизий доцент Татьяна Булыгина, супервизор, психолог-консультант Мария Солдатенкова дали участникам семинара домашнее задание на летние каникулы: «Пересаживайте цветы с увлеченностью творца. Превратите мытьё посуды в медитацию. В момент запуска бумажного самолетика осознавайте, что в мире нет ничего более важного, чем следить за его полетом с восхищением. Выделите отдельное время в своем расписании для своей мысленной жвачки. Создавайте и расширяйте пространство гибкого оптимизма, продолжайте тренировать навыки благодарить и „хорошо смотреть“. Никогда не поздно стать счастливым».