Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, сколько куличей можно съесть на Пасху. Об этом она сообщила РИА Новости.
— Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич — мучное, сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится, — ответила на вопрос диетолог.
Также она обратила внимание, что в праздник лучше выбрать что-то одно: кулич или творожную пасху.
Специалист подчеркнула важность здорового питания в этот день и рекомендовала включить в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые ненасыщенными жирами, такие как растительные масла, рыба и орехи.
16+
Фото: unsplash.com