Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал убрать из рациона два продукта. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Одним из таких продуктов — хлеб. Доктор отметил, что в нём содержится много калорий, крахмала и соли. Тем, кому хочется оставить его в рационе, стоит покупать цельнозерновой хлеб, но его трудно найти.
Мясников также советует отказаться от майонеза, в котором очень много калорий и добавок. Специалист призвал готовить этот соус дома.
Фото: А42.RU